살빼는법ㅜ
좋아하는애가 살쪘다고 막 그래서 살빼고싶어졌는데 살빼지마라 그런말 하지 마시고 6학년/145/40인데 몸무게 37까지 1개월 안에 빼는법좀 알려주세요
🌺최고의 답변🌺
1.먼저 초기에는 줄넘기가 좋을것 같아요 줄넘기 하면 키도 크고 살도 빠진답니다!
2.다이어트 크로스핏이나 다이어트 전문 학원가기도 괜찮을것 같아요 실제로 다이엇전문학원 한달만 꾸준히 다니면 3키로씩은 뺄수있을 것 같아요
3. 그리고 만약 학생이시다면 절대로 굶으시지 마시고 줄넘기 열심히 하시는거 추천 드릴게요 그래도 너무 많이 먹으면 안돼니 이거보단 이걸먹자 마인드를 가지시면 도움돼요 예를 들어 생크림 빵보단 그냥 작은쿠키나 퍽퍽한 빵으로 때우자 식으로 생각하시고 초기가 지났다 싶으면 다이어트 학원다니시면 괜찮을거 같고 초기만해도 충분히 빠졌다 싶으면 안하셔도 됩니당!