체격 좀 있는 성장기 청소년 운동 추천 좀요
체격 있는 통통한 성장기 청소년이 격투기나 무술 운동을 하려하는데 무엇을 하면 좋을까요? 참고로 운동신경은 많이 없습니다,,
🌺최고의 답변🌺
성장기 청소년이 격투기나 무술 운동을 하고 싶다면,
체격과 관련하여 몇 가지 추천드리겠습니다.
청소년무예체력인증이나 다양한 무술 중에서 선택하시면 좋을 것 같습니다.
유도 : 유도는 던지기와 관절 기술을 중심으로 하는 일본의 무술입니다.
체격이 크거나 작은 사람 모두에게 적합하며, 근력과 기술을 발전시킬 수 있습니다.
태권도 : 태권도는 발차기를 중심으로 하는 한국의 무술입니다.
체격이 크거나 작아도 발차기를 연마할 수 있으며, 근력과 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
합기도 (Hapkido): 합기도는 조선무술과 일본의 무술을 결합한 무술입니다.
다양한 기술을 배울 수 있으며, 체격에 구애받지 않습니다.
무술을 선택할 때는 자신의 목적과 관심사를 고려하여 적합한 무술을 찾아보시기 바랍니다.
체격이 크거나 작아도 적합한 무술이 있으니, 관심 있는 분야를 탐색해보시기를 권장합니다.