프로틴 운동
프로틴 먹으면서 운동하는거랑 안먹으면서 하는거링 차이 크나요?
🌺최고의 답변🌺
안녕하세요.
운동 후에 바로 프로틴을 섭취하시면 근육을 증강하는 데 큰 도움이 됩니다.
근육이 붙게 되면 기초 대사량이 올라가 체지방은 자연스럽게 타게 됩니다.
감사합니다.
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